Väčšina ľudí si čistí zuby dvakrát denne, napriek tomu sa často stretávajú so zubným kazom, zápalom ďasien alebo tvorbou zubného kameňa. Dôvodom zvyčajne nie je to, že by si zuby vôbec nečistili, ale skôr nesprávna technika čistenia alebo nevhodná každodenná rutina ústnej hygieny.

Správna starostlivosť o zuby nie je zložitá. Dodržiavaním niekoľkých jednoduchých pravidiel možno z dlhodobého hľadiska predísť mnohým nepríjemnostiam.

Na čo si dať pozor pri čistení zubov?

Pri čistení zubov nie je rozhodujúca sila, ale správna technika. Príliš silné drhnutie zuby nevyčistí lepšie, naopak, môže časom poškodiť zubnú sklovinu aj ďasná. Odporúča sa používať zubnú kefku s mäkkými štetinami a venovať čisteniu zubov aspoň dve minúty. Dôležité je dôkladne vyčistiť vonkajšie, vnútorné aj žuvacie plochy zubov.

Mnohí zabúdajú aj na čistenie medzizubných priestorov, hoci sa do nich bežná zubná kefka nedostane dostatočne. Pomocou zubnej nite alebo medzizubnej kefky možno odstrániť povlak a nečistoty, ktoré by neskôr mohli viesť k vzniku zubného kazu alebo zápalu ďasien.

Prečo sú pravidelné zubné prehliadky dôležité?

Okrem dôkladnej domácej starostlivosti zohrávajú významnú úlohu v prevencii aj pravidelné zubné prehliadky. Mnohé ochorenia je možné odhaliť už v počiatočnom štádiu, keď je ich liečba jednoduchšia, šetrnejšia a úspešnejšia.

Počas profesionálnej dentálnej hygieny je možné odstrániť zubný kameň aj usadeniny, ktoré sa domácou starostlivosťou odstraňujú len veľmi ťažko. Vďaka tomu môžu Vaše zuby a ďasná zostať zdravé aj z dlhodobého hľadiska.

Zhrnutie

Základom zdravého úsmevu je pravidelná a uvedomelá starostlivosť o ústnu dutinu. Čistenie zubov dvakrát denne, čistenie medzizubných priestorov a pravidelné zubné prehliadky spoločne pomáhajú udržať zdravé zuby aj ďasná.

V Dentissimi veríme, že prevencia je tou najlepšou liečbou. Preto chceme našim pacientom pomáhať nielen pri riešení zubných problémov, ale aj pri vytváraní správnych návykov v každodennej ústnej hygiene.